Các nhà khoa học đã thu thập dữ liệu về thành phần dinh dưỡng của hơn 1.000 loại thực phẩm nguyên liệu, từ đó đưa ra khuyến nghị về một số thực phẩm ...
Một số loại thảo mộc quen thuộc vừa được sử dụng làm gia vị giúp món ăn thêm thơm ngon, đồng thời được y học cổ truyền sử dụng như những vị thuốc hỗ ...
Nhiều loại chất béo tốt có khả năng làm giảm cholesterol xấu, góp phần phòng ngừa các bệnh tim mạch - nguyên nhân gây tử vong hàng đầu hiện nay. Dưới ...
Theo nghiên cứu của các chuyên gia, cơ thể con người cần bổ sung trung bình từ 1,5 đến 2 lít nước/ngày. Vì vậy, việc uống đủ 2 lít nước mỗi ngày đem ...
Dưa hấu chứa khoảng 95% nước cùng nhiều chất chống oxy hóa, vitamin A và C giúp giảm viêm, phòng bệnh tim, ung thư. Ăn dưa hấu thường xuyên mang lại ...
Viêm khớp là tình trạng gây đau đớn, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và khả năng vận động của nhiều người. Bên cạnh việc sử dụng thuốc, một chế độ ...
