Tìm theo từ khóa:
tập thể dục
Bài viết
Tập thể dục nhiều có thực sự giảm mỡ máu? Bác sĩ nói thật: Làm nhiều 3 việc này có hiệu quả hơn cả đi bộ
21/11/2023 10:00:00 - - Xã hội, Sức khỏe
Không phải đi bộ, đây mới là “thần dược tự nhiên” giúp hạ mỡ máu đối với người trung niên và người lớn tuổi để bảo vệ sức khỏe, kéo dài tuổi thọ.
Bắt gặp Hồ Ngọc Hà trên phố, nhan sắc và body có thực sự "đỉnh" như ảnh trên mạng?
20/11/2023 13:45:00 - - Xã hội, Giải trí
Qua camera thường, ngoại hình của Hồ Ngọc Hà vẫn khiến dân tình khó rời mắt.
6 hành vi thường thấy ở những người sống thọ sống khỏe: Bạn có mấy?
05/10/2023 09:34:00 - - Xã hội, Sức khỏe
Dưới đây, các bác sĩ tiết lộ những điều thường thấy ở những người sống thọ sống khỏe và cách bạn có thể áp dụng những hành vi đó cho chính mình.
Bài tập đơn giản tại nhà giúp hạ huyết áp, "quét sạch" mỡ máu, phòng đột quỵ
28/08/2023 09:36:00 - - Xã hội, Sức khỏe
Đây là một bài tập đơn giản, quen thuộc nhưng có tác dụng điều hòa huyết áp, làm sạch mạch máu hiệu quả.
Quy tắc 50-50 khi tập thể dục giúp ngừa tiểu đường, bảo vệ tim, kéo dài tuổi thọ
23/06/2023 09:40:00 - - Xã hội, Sức khỏe
Tập thể dục là một trong những cách để tăng cường sức khỏe, kéo dài tuổi thọ được các chuyên gia khuyên nên làm hàng ngày. Tuy nhiên, nếu bạn tập thể ...
Quốc gia phải "nhập khẩu" tù nhân vì không ai phải đi tù
12/01/2023 12:00:00 - - Thế giới
Nhà tù trống vắng đến mức dù nhập khẩu tù nhân rồi vẫn còn “thừa mứa”, phải tận dụng làm thành các toà nhà hữu ích cho xã hội.
Sau 50 tuổi nên thường xuyên thực hiện 6 bài tập này để tăng tuổi thọ
15/11/2022 11:12:00 - - Xã hội, Sức khỏe
Ngoài một chế độ dinh dưỡng lành mạnh, việc tập luyện các bài tập thể dục cũng sẽ giúp người cao tuổi khỏe mạnh và kéo dài tuổi thọ.
4 kiểu uống nước âm thầm phá hủy thận của bạn
07/10/2022 09:15:00 - - Xã hội, Sức khỏe
Uống nhiều nước tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, uống nước cũng cần làm đúng cách. Nếu không sẽ phản tác dụng, gây hại cho thận.
Nghiên cứu: Những người tập thể dục kiểu này có nguy cơ tử vong sớm thấp hơn 47%
30/09/2022 09:18:00 - - Xã hội, Sức khỏe
Đa số mọi người đến biết tập thể dục giúp tăng cường sức khỏe và có thể kéo dài tuổi thọ. Tuy nhiên, mới đây, một nghiên cứu ở Mỹ đã chỉ ra rằng ...
Ngồi cả ngày có hại cho sức khỏe như thế nào?
26/08/2022 10:27:00 - - Xã hội, Sức khỏe
Dân văn phòng chính là những người dễ có nguy cơ tự gây hại cho sức khỏe của mình do phải ngồi cả ngày quá nhiều để làm việc trước bàn máy tính.
3 nguyên nhân chính làm gia tăng các bệnh không lây nhiễm
11/08/2022 11:31:00 - - Xã hội, Sức khỏe
Tại Việt Nam, trung bình cứ mỗi năm có 12,5 triệu người bị tăng huyết áp; 3,5 triệu người bị đái tháo đường; 2 triệu người mắc bệnh tim…
Nên chọn 'đi bộ' hay 'chạy' để tốt cho sức khỏe hơn?
27/05/2022 09:36:00 - - Xã hội, Sức khỏe
Đi bộ và chạy là 2 hình thức tập tim mạch tuyệt vời. Thế nhưng, hoạt động nào sẽ mang đến lợi ích sức khỏe nhiều hơn?
Đàn ông sau 45 tuổi, nhất quyết tránh 3 môn thể dục này: Tưởng rèn luyện sức khỏe nhưng đã không còn phù hợp, rất hại cột sống, khớp gối
22/02/2022 10:14:00 - - Sức khỏe, Xã hội
Đối với người trung niên, các chức năng thể chất bắt đầu suy giảm dần, nếu không chú ý lựa chọn các bài tập phù hợp thì không những không có tác dụng ...
